Sai che il consumo quotidiano di alimenti fermentati è prezioso per il benessere della flora batterica intestinale?
E sai che studi recenti hanno evidenziato che un microbiota intestinale sano è fondamentale per restare in salute?
Si ritiene sano un microbiota intestinale caratterizzato da una adeguata biodiversità, e cioè composto da diverse specie di microrganismi presenti in un buon numero di unità, con una prevalenza di microrganismi vantaggiosi per l’uomo, e in equilibrio tra loro e con l’intestino che li ospita.
Se vuoi imparare a produrre alcuni alimenti fermentati, ti aspettiamo al NaturalBio
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